文明建設 | 教育保護明天——防控糖尿病，我們在行動

       一級預防主要是避免糖尿病發病，首先普及糖尿病的知識，糖尿病并不是像普通感冒一樣隨時都能治好。糖尿病屬于慢性疾病并且隨著人口年齡的增長，發病率也逐年上升。其次，高熱量的攝入、肥胖以及缺乏運動是糖尿病主要的發病原因。適量的運動、合理膳食是預防糖尿病的關鍵。

      最后，需要定期檢查，如發現糖尿病某一項數值有變化，應及時治療。一級預防的措施主要包括生活方式干預和藥物干預。一些實驗證明通過減輕體重、合理膳食等措施，就可以有效地降低患病的風險。

      二級預防是早發現、早治療。定期體檢，一旦發現有多飲、多食、多尿和體重減輕的癥狀，必須去醫院檢查，及時排查。在治療方面，須遵循早期治療、長期治療、綜合治療以及治療措施個體化四項原則。國際糖尿病聯盟提出糖尿病治療五要點：

      1. 飲食治療?？刂泼咳諗z入食物的總熱量，日常飲食宜低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。提倡高纖維飲食、清淡飲食，堅持少量多餐，定時、定量、定餐；

     2.適當運動。體育鍛煉宜飯后進行，時間不宜長，強度不宜大；

     3.藥物治療。包括口服藥物與胰島素；

    4.血糖監測?；颊咝枵莆兆晕已潜O測技術，學會如何監測血糖并記錄；

    5.糖尿病教育。糖尿病治療要全面達標，除血糖控制好以外，還要求血脂、血壓正?；蚪咏?，體重保持在正常范圍，并有良好的精神狀態。

     三級預防是延緩和防治糖尿病并發癥。糖尿病患者需要加強糖尿病并發癥教育，如并發癥的種類、危害性、嚴重性及其危險因素和預防措施等。應盡可能早得進行并發癥篩查，以盡早發現和處理。通過有效的治療，慢性并發癥的發展在早期可能被終止或逆轉。DCCT試驗和UKPDS試驗均已證實，嚴格地控制好血糖和血壓可以降低糖尿病患者的死亡率和致殘率。因此需早期積極控制血糖至基本正常，并要認真控制肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、吸煙、大量飲酒等不利因素，注意勞逸結合、飲食合理，適當體力活動及正確的藥物治療。

      李玉范，副主任中醫師，河南省中西醫結合學會糖尿病分會委員，畢業于河南中醫學院。從事臨床工作20余年，擅長范圍：內科、內分泌疾病如：各種類型的糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、心腦血管病、原發及繼發性高血壓、失眠、肥胖癥、多囊卵巢綜合征、不孕不育癥、月經病、婦科雜癥、更年期綜合征、亞健康等，積累了豐富的臨床經驗，具有獨到的治療方法和顯著的治療效果。

坐診時間：周一至周六上午

坐診地點：8號樓7樓內五科

聯系電話：18567259623

     李杰，碩士研究生，副主任中醫師，畢業于廣州中醫藥大學，從事臨床工作10年余，擅長運用中西醫治療內科常見病，糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、代謝綜合征、多囊卵巢、高尿酸血癥等內分泌疾病，冠心病、高血壓病、心律失常、慢性胃病、慢性腹瀉、膽囊炎、脂肪肝、水腫、失眠癥、月經不調、痛經、頸椎病、關節疼痛。

坐診時間： 每周一、周三、周四全天

              每周二、周五、周六上午

坐診地點： 門診一樓內科13診室

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